8月14日，战小狼分队开始了我们的实践第四课，今天所学习的内容是跨立与立正。
在解放军条例中这样解释：跨立即跨步站立，主要用于军体操，执勤和舰艇上分区队等场合，也可与立正互换，以保持身体的平衡和稳定。跨立动作各国军人、军警通用，体现着受训者不失严谨整齐的一种雄壮姿势。
在训练时，战小狼分队一边讲解着跨立的动作要领，一边主动上前去纠正错误动作，从而使得我们的训练效果更佳。跨立的动作要领如下：在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿；右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后。听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。
总结来讲的跨立的动作要领为“两快一准确”，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。
